Uta Hohenberger

Als Diplom Sozialpädagogin engagiere ich mich seit über 30 Jahren in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und deren Eltern im Rahmen der Jugendhilfe. 

Als ich 2004 die Gewaltfreie Kommunikation entdeckt habe, war ich wie elektrisiert von der Klarheit, die wir bekommen, wenn wir unter die Oberfläche der Kommunikation schauen. Ich besuchte verschiedene Workshops, las alles dazu, was der Buchmarkt hergab, und lernte Marshall Rosenberg auf einem 3-tägigen Seminar 2006 in München persönlich kennen. 2008 entschloss ich mich, eine einjährige Ausbildung zu machen. Ich konnte seither viel Erfahrung sammeln, viele andere GFK Trainer*innen und ihre Ansätze kennenlernen und das Beste für mich daraus mitnehmen.

Persönlich hat mir die GFK viel klarer gemacht, was ich selber will und brauche. Ich setze mich dafür ein und möchte gleichzeitig offen sein für mein Gegenüber. Ich möchte erkennen, was seine Motive und Anliegen sind. Der Kontakt, der sich einstellt, wenn wir aufhören, andere Menschen zu bewerten und stattdessen auf ihre Bedürfnisse aufmerksam werden, ist ein gänzlich anderer. Er ist von Wertschätzung, Aufrichtigkeit und Empathie getragen und verleiht uns Flügel. Deshalb ist es mir eine Freude, GFK an Menschen weiterzugeben, die für sich diese lebendige Kommunikation mehr und mehr in ihren Alltag integrieren wollen, sei es in Partnerschaft, Familie oder Beruf.

In meinem beruflichen Alltag mit Menschen in Krisen und belastenden Lebenssituationen wurde mir gleichzeitig deutlich, dass es prägende  Erfahrungen und entsprechende Verhaltensmuster gibt, die wir auf der Ebene der bewussten Kommunikation nicht wirklich erreichen können. Manches scheint abzulaufen wie ein wenig steuerbarer Automatismus, der in unser Nervensystem eingeschrieben ist. 

In der Ausbildung „Neurosystemische Trauma-Integration, Traumasensibles Coaching“ bei Verena König fand ich, was mir bisher in meinem bewussten Verständnis gefehlt hatte. Es ist ein tiefes Wissen um unsere Verletzlichkeit und Irritierbarkeit. Aber auch um das Wunder unserer Überlebensmechanismen und die Fähigkeit, uns wieder regenerieren zu können. Zur Gesundung und Eigenermächtigung beitragen zu können, ist mir eine große Freude.

Hier können Sie zwei Artikel von mir lesen. Im ersten schildere ich meine Erfahrungen aus der Arbeit mit Familien.
Thema des zweiten ist unsere Angst vor dem Streiten und das Geschenk im Konflikt.

EZ 3-20 Hohenberger.pdf (1.19MB)

EZ 3-20 Hohenberger.pdf (1.19MB)

Hohenberger EZ 3-21.pdf (1.82MB)

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Telefonisch bin ich zu erreichen unter: 0711-3807125  

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